Animações de Exercícios e Alongamentos

Nesse site http://www.abc-of-fitness.com/ , que é um portal de fitness, tem uma sessão com vários exercícios resistivos com peso ou usando o peso do corpo como sobrecarga, além de alongamento para várias partes do corpo. A maioria das sugestões tem animações que auxiliam na orientação e demonstração da execução dos exercícios e mostra a região do corpo envolvida na ação.





Aqui o link direto para seção de exercícios:
http://www.abc-of-fitness.com/info/fitness-exercises.asp

Confira! QQ dúvida consulte um Profissional de Educação Fíca!!!